랍스터의효능 알아보기

 

안녕하세요

어제 티비를 보는데.. 랍스터 무한리필 부페가 나오더라고요~~

 

얼마나 맛있어보이던지,,

 

혹시나해서 찾아봤더니역시나 무한리필이라도 가격이 만만치 않터라구요.

 

오늘은 랍스터에대해 알아볼께요

 

랍스터, 랍스타, 바닷가재, 로브스터 다양하게 불리더라구요

 

뭐라고 불러야 할지 헷갈리더라구요

 

전 랍스터라고 부를께요^^

 

사실 랍스터는 가격이 만만치 않고

고가의 음식이라 자주 접하지 못하잖아요~

 

저도 먹어본게 손꼽을 정도지만 부드럽고 탱글탱글한 살,

 바다향이 나면서 게살맛이랑은 조금 다른,,

 

암튼 특유의 맛!!

 

 없어서 못먹는답니다,..ㅜㅜ

 

랍스터는 주로 캐나다 북대서양 연안에 많이 서식하며

게, 조개류, 해삼 등 신선한 어류만 먹고 자란다고해요~

 

또 바닷 속 200미터 이하에서만 서식해서 양식을 하기에 어려움이 있고

몸집이 1Kg까지 자라려면 보통 7년 ~ 8년 정도 걸립니다.

 

몸 값이 왜 비싼지 이해가 되네요.,

 

그래도 가격이 조금만 내려갔으면하는 바램입니다!!

 

랍스터의효능 살펴볼께요

 

랍스터의효능 하나. 다이어트

 

 

 

랍스타는 단백질이 풍부하고 지방과 칼리로가 낮아

다이어트에 좋은 식품입니다.

 

단백질 함량이 풍부해 포만감이 높은것에 비해

열량이 낮아 체중조절이 필요하신 분들에게

도움이된다고 합니다.

 

랍스터의효능 둘. 노화방지

 

 

 

랍스터에는 DHA, 오메가3, 지방산, 마그네슘, 칼슘,

칼륨, 철분, 아연, 인, 비타민 등이 풍부하다고 합니다.

 

랍스터 알에 특히 핵산 성분이 풍부하게 들어있다고 하는데요.

 

핵산이 세포활성화물이라고해요~

 

따라서 노화방지에 탁월한 효능을 보인다고 합니다.

 

랍스터의효능 셋.  면역력 증강

 

 

랍스터는 셀레늄이라는 성분이 가득하여 몸의 면역성을 길러줍니다.

 

체내 면역력 증강으로 감기 및 각종 바이러스, 질병으로부터

우리몸을 보호해준다고 합니다.

 

랍스터의효능 넷. 성장기 어린이 발달 및 골다공증예방

 

 

 

랍스터에는 여러 갑각류와 마찬가지로 키토산, 칼슘, DHA가 풍부하여

 뼈와 근육의 형성시켜주고 두뇌활동을 도와주며,

어르신들 골다공증 예방에도 효과적이라고 합니다

 

또한 필수 아미노산인 글루타민산, 레이신, 아르기닌,메시오닌 등이 풍부해서

성장기 어린이의 성장발육에 도움이된다고 합니다.

  

랍스터의효능 다섯 . 동맥경화 예방 

 

 

 

콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 타우린, 레놀레산 등 불포화 지방산 함량이 높아

혈중 콜레스테롤 수치를 저하시켜주고 혈관에 쌓여있는

노폐물 및 독소를 배출해주어 동맥경화에 특히 효과적이라고 합니다.

 

랍스터의효능 여섯. 해열작용

 

 

랍스터는 차가운 성질을 가져서 몸에 열이 많은 분들이 드시면

 열을 내려주는 역할을 한다고 해요

 

또한 열이 날때 해열작용을 한다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

랍스터의효능 일곱.  살균, 해독작용 및 자양강장

 

 

 

랍스터는 살균, 항균 작용, 미생물의 세포막과 결합하여 세포 증식을 억제해주며,

중금속과 방사선 물질, 몸속의 독소를 배출해준다고 합니다.

 

특히 알콜해독작용이 뛰어나며 타우린이 풍부하여 피로회복, 자양강장에 좋고

정력강화에 도움이 된다고 하니 참고하시기 바랍니다.

 

이외에도 비타민과 미네랄이 풍부해서 체질 개선에 도움이되고

풍부한 철분으로 빈혈을 예방에도 효과적이라고 합니다.

 

 

이상 랍스터의효능에대해 알아보았는데요.

 

비싼 몸값만큼 효능이 다양하네요.

 

자주는 먹지 못하지만,

어쩌다 한번 정도는

일단 맛도 좋고, 분위기도 내고, 영양도 풍부한

랍스터!!

외식으로 좋을듯 싶습니다.

 

감사합니다.