망고스틴의효능 알아보기

 

안녕하세요

 

저는 말레이사아 여행가서 처음 먹어보고 망고스틴의 신세계를 알아버린,..

 

여행 내내 들고다니면서 먹었던 기억이 있는데요~

 

 

 겉은 둥글 둥글하고 속을 까보면 꼭 마늘같은 모양새..

 

맛을보면 새콤달콤~

향 또한 좋아서 첨음 먹었던 기억을 잊을수가 없는데요.

 

누구라도 반할것같은 맛을 자랑합니다.

 

오늘은 열대 과일의 여왕이라고 불릴만큼

맛도 영양도 으뜸인 망고스틴의효능에 대해 알아볼까요~

 

망고스틴의효능 하나. 면연력 증진

 

 

망고스틴의 껍질에는 천연항생제 기능을 하는

크산톤이라는 성분이 포함되어 있어 면역력 증진에 좋다고합니다.

 

망고스틴의효능 둘. 혈관질환 예방

 

 

칼륨이 풍부하게 들어있는데  몸안에 쌓여있는

나트륨을 배출시키는 기능을 해 혈관질환에 도움이 된다고 합니다. 

 

혈관에 칼륨이 쌓여서 나타나게 되는 질환인 각종 혈관계 질환,

 고혈압을 예방하는데 좋다고 합니다.

 

망고스틴의효능 셋. 피부미용 및 노화방지

 

 

망고스틴 안에 들어있는 카테킨 성분이 피부 난 여러 트러블,여드름 등 을 진정시키고

개선해주는 기능을 갖추고 있기 때문에 피부탄력에도 도움이되고

  피부건강 관리에 효과적이라고 합니다.

 

또한 항산화작용을 하는 비타민E가 함유되어 있어

 각종질환을 유발하고 노화를 촉진시키는 활성산소를

억제시켜줌으로 노화방지에 효과적입니다.

 

망고스틴의효능 넷. 골다공증 예방

 

 

칼슘성분이 상당량 들어있어 골다공증 예방에 효과적이며

성장기 어린이들에게도 도움이 됩니다.

 

망고스틴의효능 다섯. 식욕증진 및 소화작용

 

 

 

 

새콤한 맛을 내는 과일산이 입맛없을 때 식욕을 높여주고

 소화효소 분비를 촉진시켜 소화가 잘되도록 돕습니다.

 

망고스틴의효능 여섯. 임산부 건강관리 

 

비타민A가 함유되어 있어 시력보호와 엽산이

함유되어있어 임산부들이 섭취하면 좋다고 합니다.

 

 

하지만,,,

이런 망고스틴도 주의해서 섭취해야 하는데요~

 

망고스틴에는 탄닌성분이 많이 들어있어서 변비가 있는

사람을 많이 드시지 말아야 하고

혈액의 응고를 늦추기 때문에

수술전 2주동안은 섭취하지 말아야한다고 합니다.

 

이상 망고스틴의효능에 대해 알아보았습니다.

 

감사합니다.